SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • co jest

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 02:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    co jest wszyscy uciekli? zostawili mnie samego Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 11:57:35

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 11:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo hmm jeszcze nie wiem, nie pytalem Ginomena na co jest moda chorować ale gdy by nie to że jestem przykuty do łóżka to bym w tym nudnym spamie nie siedział

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 13:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gruby nie koniecznie siła stoi, jakoś idzie ale słabo, od jakiegoś czasu ćwicze tylko na "podtrzymanie" tego co jest, a każda przerwa cofa mnie do 0. Testowałem WODYN-owskie plany i byłem baardzo zadowolny, a że przypadkiem trafiłem na test, to będe wiedział czego się mniej więcej spodziewać. Ile kg na tym ruszyć? oby pobić swój max, i [...]

    Odpowiedzi: 780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 14:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie powiem niezle to jak ja bede teraz roobil cykl z 25 omki decki 20 ml i metki 100 to za ch... mnie tak nie zblokuje a dlatego ze zrobiles cykl raz nie przemyslany bo zapewne bys mial takie same efekty przy 250 mg e5d dwa zadnych witamin odpowiednego szamania co jest niezwykle wazne no i wage masz smieszna... bez obrazy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2009-01-29 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemo

    Post
    Sztuki Walki

    Najpierw wybierz priorytet i zastanów co jest dla Ciebie ważniejsze... Jeśli siłka to przykładaj się bardziej do treningów na siłowni, a jeśli KB to przykładaj się do treningów KB... Jak masz 3 treningi w tygodniu to rób 3x siłka i 3x KB + jeden dzień wolny(regeneracja)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-01-29 14:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze agresja wzrasta uważaj bo jeden kolo z mojej wsi drzwi wypyerdolił z bara na tribulusie bo tak mu testosteron do głowy uderzył a żeby było zabawniej jego starsza dostała tym kawąłkiem zamka co jest przykręcony do framugi w łep i było mało miętowo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 15:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemo

    Post
    Sztuki Walki

    Zdecyduj sie co jest dla Ciebie priorytetem, badz spróbuj to połączyc. Mozesz np robic tak: pon - kb wt - silownia sr - kb czw - silownia pt - kb sob - silownia nd - wolne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-01-29 15:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslalem ze Bednar tam kvtasa trzyma w rece dopoki nie przeczytalem co jest napisane

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 17:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny co jest z Toba? ;> stiv w moim miescie dupki chodza bez stanikow a gangsterzy zawijaja w grubych bejach z kajdanami na szyjach i rzucaja sterydy na ulice ! ot dlaczego jestem wielki

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 22:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chui mnie to obchodzi jojo co jest w Twoim miescie byle bys nie byl z Gdyni albo Szczecina

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosja i Hiszpania są jak dla mnie wielkimi rozczarowaniami turnieju, tak samo jak i Niemcy, bo pomimo tego, że zajęli piąte miejsce, to wg mnie ich gra była bardzo mierna Macedonia za sprawą Lazarova zajęła jak na Nich wysokie 11 miejsce, co jest pozytywną niespodzianką

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 02:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom3112- w jakim celu?? dodatkowo kreatyna?? wydaje mi sie ze to co jest wystarczy chyba że robisz mase i w jednj porcji,rannej czy po treningowej chcesz zamiast nitro zrobic zamiane na mono,typowe na mase.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • częstotliwość trenowania mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    ułożyłem to wg tego artykułu który podał gandi. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Poniedziałek i czwartek -klata,barki,triceps wtorek i piatek - nogi,plecy,biceps sobota-przedramie Już nie wiem co jest nie tak ;/ Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-01-30 15:02:42

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2009-01-30 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ TRENING- DORADZCIE ; )

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 1. Mam 3 lata stażu w Piłce Nożnej i Siatkówce. Po 2. Jeśli zły to powiedz co jest złe. Po 3. Nie bd stosował w moim wieku żadnych diet. Poprostu nie jjem kolacji. Nie jjem słodyczy. Chleb razowy itd. Pozdawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-01-30 17:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ano ni ma :D Ale płakać też nie ma co, jest szansa na brąz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd to jedna wielka rodzina on nie bedzie czul sie skrzywdzony murzynki gadaja do siebie psie na powitanie np. co jest psie (what's up dog ) wiec ja pozwolilem sobie zaczerpnac slowo z jezyka greckiego Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-31 00:41:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 00:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano panienki..co jest? spamujemy czy się opier**lamy? wczoraj wchodzę na wagę a tam już 98,7kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 12:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest koksowosc wszechirlandzka? :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co jest najlepsze na śniadanie? proszę o szybką odpowiedz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)